YŪGEN | 4 короткие практики для осанки
YŪGEN | 4 короткие практики для осанки От мягкой работы с верхней частью тела до раскрытия грудной клетки и более устойчивого положения тела. Каждая практика займёт около 5 минут. Можно пройти все четыре подряд или выбрать ту, которая нужна сегодня. После практик: • меньше напряжения в плечах • больше свободы в движении • ощущение более свободной и длинной спины 🌿Комбинезон небесного цвета.
28 просмотров