🧎🏻➡️ Йога — лучший спорт в борьбе с бессонницей
🧎🏻➡️ Йога — лучший спорт в борьбе с бессонницей Самый сильный результат показали две 30-минутные тренировки в неделю в течение 2 месяцев. На втором месте оказалась ходьба, а на третьем — силовые тренировки.
700 просмотров