ЙД

ЙОГА ДОМА

Без категории · 30 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Тратака- это одна из базовых очистительных техник в йоге.

Тратака- это одна из базовых очистительных техник в йоге. ✅ Снимает напряжение с глазных мышц. ✅Улучшает остроту зрения. ✅Помогает при усталости от экранов и сухости. ✅Служит профилактикой близорукости. ❗️❗️❗️Есть противопоказания.