С кем у тебя были лучшие позы?
С кем у тебя были лучшие позы? Признавайтесь, о чём вы подумали, прочитав этот вопрос? Почему свидание с йогатерапевтом — это топчик: 1️⃣ Никаких неудобных углов. Он знает, что ваш левый тазобедренный сустав помнит все падения с велосипеда в детстве, и не будет заставлять вас делать идеальный шпагат на первом же занятии. Ваша анатомия для него интереснее, чем обложка глянцевого журнала. 2️⃣ Он слушает ваше тело, а не свой плейлист. Вместо того чтобы требовать дотянуться до пальцев ног, он спросит: «Что вы чувствуете вот здесь?». И самое главное — он действительно хочет услышать ответ! 3️⃣ Это про любовь к себе, а не про насилие над собой. Цель — не впечатлить соседа по коврику закрученной позой, а встать утром с кровати без звука, похожего на утренний хруст багета. Йогатерапевт помогает найти движение в покое, а не боль в растяжке. 4️⃣ Индивидуальный подход. С ним ваша личная Врикшасана может выглядеть как просто стопа на голени другой ноги, рука на стене и глаза открыты. И это будет самая лучшая версия этой позы именно для вашего баланса и нервной системы. Так что лучший партнёр для ваших самых полезных и осознанных «поз» — это тот, кто видит не картинку, а человека целиком. Заботьтесь о себе правильно, занимайтесь йогой с Любовью! А о чём вы подумали вначале — наш маленький секрет 😉 #йогатерапия #осознанность #юморойогов #здороваяспина #гибкостьума