🔥 Завтра на ковре: Фанки Эка Пада Бакасана!
🔥 Завтра на ковре: Фанки Эка Пада Бакасана! Посмотрите на это фото - именно к такой форме мы будем стремиться ближайшие практики😊 Практика будет направлена на укрепление и развитие плечевого пояса. 👉 Подготовим плечи, запястья и лопатки к такой сложной нагрузке; 👉 Будем развивать стабильность и контроль в балансах на руках; 👉 Разоберем по шагам подводящие упражнения, технику и ньюансы; 👉 Будем учиться чувствовать своё тело в асимметричных балансах. Будут варианты под разный уровень подготовки: для тех, кто только осваивает Бакасану, и для тех, кто готов усложнять. 📅 Жду Вас завтра в 09.30 / 20.15 Приходите укреплять плечи и осваивать эту эффектную асану! Будет мощно, полезно и очень интересно ✨ #йогафокус #культурнаяйога Йога с заботой о себе🙏