Пептиды в менопаузу: что они делают и чего не делают.
Пептиды в менопаузу: что они делают и чего не делают. Привет, дорогие! 🕊️ В прошлом посте мы говорили о перименопаузе времени, когда ещё есть что сохранять. Теперь о том, что начинается после, когда задача меняется полностью. Начну с того, на чём держится всё остальное.Пептиды не восполняют эстроген. Ни один. А эстроген в менопаузу - это не про настроение. Это кость, сосуды, слизистые, мочевой пузырь, сон и мозг. В первые годы после последней менструации кость теряется быстрее всего, до двух-трёх процентов в год, и потом эта потеря не возвращается. Поэтому разговор начинается с менопаузальной гормональной терапии, а не с баночек. У неё есть окно: максимальная польза, если начать в первые 5 и максимум десять лет от менопаузы или до шестидесяти. Чем дольше ждём, тем меньше выигрыш и больше оговорок. Решение принимает гинеколог и принимать его стоит вовремя, а не после того, как перепробованы пять курсов «для женского здоровья». Теперь то, ради чего вы спрашивали. У пептидов в этот период есть своя адресная работа: ✨Сон. Не «уснуть», а вернуть структуру ночи: глубокие стадии, в которые и происходит восстановление. В менопаузу они рассыпаются первыми, и половина дневных жалоб растёт отсюда. ✨Кожа и соединительная ткань. Коллаген после менопаузы уходит быстро, особенно в первые пять лет. ✨Энергия и митохондрии. Та самая «я не узнаю себя, я всё время никакая». Работа идёт не с аппетитом и не с гормонами, а с энергетикой клетки и чувствительностью к инсулину. ✨Микроциркуляция. Зябкие руки и ноги, онемения, ощущение, что кровь не доходит до пальцев. ✨Секретогоги гормона роста. Состав тела, плотность кожи, качество сна. Но это самая взрослая часть списка: они требуют контроля сахара и инсулина, дают задержку жидкости и не обсуждаются без разобранного онкологического фона. ✨Пептидные биорегуляторы. Школа Хавинсона, тканевая поддержка : яичники, сосуды, щитовидная железа. Самые мягкие из всего перечисленного. И самые спорные с точки зрения доказательности: исследования в основном отечественные, международных крупных работ нет. Они тоже работают, но и это не альтернатива гормонам. Пептиды в менопаузу не замена гормонам. Это соседняя полка. Когда соседнюю полку предлагают вместо основной, вам продают, а не лечат 😉