Чем опасно хроническое воспаление и лишний вес +10 кг?
Чем опасно хроническое воспаление и лишний вес +10 кг? Вчера я вам рассказала про результат Оли — наша выпускница, которая не стала откладывать себя на потом, а стала всё-таки заниматься собой! Так вот, дело в том, что мы все привыкли думать, что воспаление – это тогда, когда что-то болит. Хроническое низкоинтенсивное воспаление не болит! Оно просто немножко притормаживает. Немножко нет сил. Немножко хуже начинаешь выглядеть. Немножко отекаешь. Немножко постоянно энергии не хватает. Всё какое-то вот не то. И самое ужасное, что мы в этом привыкаем жить. Привыкаем находиться в этом состоянии не до, а поменяться страшно. Потому что здесь уже всё известно, а если я начну что-то делать у меня не получится, то это будет неприятно и даже больно для психики. И вот так мы привыкаем годами, а то десятилетиями жить в этом состоянии. А потом раз и после 35 обнаруживаем себя тётеньками. И вот ты смотришь на себя в зеркало, где уже это девчушка, которая так свободно себя проявляла и была уверена в завтрашнем дне? Начинаешь себя сравнивать. Начинаешь искать в себе постоянно изъяны. Одеваешь более свободные вещи, а в момент когда тебя рассматривают испытываешь неловкость. И вот так постепенно ты начинаешь закрываться от людей, от новых событий, от смелых шагов. Просто медленно превращаешься в тётеньку. В какой-то момент это воспаление начинает сильнее о себе заявлять. Вот уже приходится прибегать к фармакологии, операции нужны, возникает необходимость срочных реактивных действий. Научитесь относиться к себе как самому важному и другому человеку в вашей жизни, дорогие йогини! Я понимаю, что частое это бывает трудно, особенно когда у вас много детей, муж, работы, обязательства, финансовая тревожность, новости и много чего ещё. Но в конечном итоге, когда вот там в последнюю минуту жизни, оглядываясь назад вы будете об этом вспоминать? Лично я нет. Я не буду вспоминать новости, людей и уж тем более о чем именно я тревожилась. Но я точно буду чувствовать состояние своей души в этот момент. И сожалеть об об упущенных возможностях и таком отношении к себе я точно не хочу. И я рада, что таких историй как у Оли у нас в YOGAMED великое множество! Заняться, наконец, собой и изменить свою жизнь – это самое ценное и самое достойное занятие из всех возможных! Ваша крёстная фея йоги, Любовь Найденова