Продолжение истории о тех трансформациях, которые я получила через практику йоги 18 лет...
Продолжение истории о тех трансформациях, которые я получила через практику йоги 18 лет назад! Вы знаете, когда я думала сегодня, что именно мне хочется написать, то у меня пришло понимание, что, в первую очередь, стоит обратить внимание на свой психотип. В своей базовой настройке я контролер-тревожник с избегающей позицией. Почему так получилось? Конечно, ответы кроются в детстве. Наверно, наше поколение очень сильно знакомо с культурой застолий, вечеринками до позднего вечера. И все бы ничего, но такого получилось в моей семье, что это являлось фактором ухода в запой у моей мамы. Каждый праздник сопровождался очередным загулом на 2-3 недели. Я не понаслышке знаю, что такое, когда твой родитель беспробудно пьет. Я не понаслышке знаю, что такое, когда твои родители дерутся, а тебе 6 лет. Я не понаслышке знаю, что нужно сказать 40 летнему мужику, чтобы попытаться остановить драку! Да, так проходило моё детство. И я вам скажу, что для детской психики – это совсем непростая задача. Когда мне было 13, моя мама начала задыхаться после очередного загула. Кстати, в тот день я увидела её в дверях и почему-то подумала: «Моя мама умирает». Знали бы вы сколько лет потом в психотерапии пыталась понять, что это не я своими мыслями создала эту ситуацию. Дети очень центричны. Особенно, когда ты начитаешься литературы, где написано, что бойтесь своих мыслей, вы своими мыслями создаёте свою реальность. Это было очень больно и горько. Когда мне было 16 лет, я переехала из маленького посёлка на севере в Омск, поступила в университет. С этого момента я живу самостоятельно. И этот факт биографии очень важный. Потому что именно родители являются внешней опорой детям, со временем это внешняя опора становится внутренней опорой. Через эту систему мы обретаем себя. Когда система нестабильна, вырастаешь с вот этой нестабильной самооценкой, вечными сомнениями в себе, ожиданием, что всё хорошее вот-вот закончится, потому что это выученный сценарий на протяжении всего детства! Сейчас таких людей как я приглашают в группы ВДА, что означают «взрослые дети алкоголиков». Я никогда не была в такой терапии, но моя терапия – это йога. Вы даже не представляете, что я так рада поучить доступ к этим знаниям в свои 19 лет. Тогда не было никаких терапий и общество было совсем другим. Это сейчас я могу писать об этом и говорить, но в тот период моя нервная система была как оголённый провод! #мойпуть