СЙ

Студия йоги Аура в МВЛ • Отрада • Митино

Здоровье · 13 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

💐Встречайте нового преподавателя в

💐Встречайте нового преподавателя в студии Yogarden Её зовут Алина — специалист по женскому здоровью тазовому дну и бережному восстановлению после родов. 🌱На занятиях вы будете работать через дыхание, мягкие телесные практики и специальные упражнения для укрепления связок и мышц малого таза в бережном, поддерживающем ритме. 📎Первое занятие уже в эту субботу: 12:00 — женское здоровье тазовое дно 13:15 — восстановление после родов. Следующая неделя будет работать по расписанию: 📍вторник — 13:00 и 19:00 📍четверг — 13:00 и 18:15 ✔️Чем полезны такие занятия? — мягкое восстановление после родов — улучшение кровообращения — ощущение лёгкости и внутренней опоры — облегчение менструального цикла — повышение качества жизни. Важно: перед началом занятий ознакомьтесь с рекомендациями. При некоторых состояниях (например, миома, эндометриоз, новообразования) необходима консультация гинеколога. Также мы не рекомендуем практиковать в период обострений воспалительных процессов или при беременности. Если у вас есть сомнения — напишите нам, мы подскажем. 🫂Приходите знакомиться с Алиной в эту субботу. Будет тепло, бережно и по-женски душевно. Записаться можно тут👇🏻 https://taplink.cc/yogarden С уважением, 🧘🏼‍♀️ Ваш Yogarden