Как освободиться от прошлого, которое управляет настоящим?
Как освободиться от прошлого, которое управляет настоящим? Приглашаем на авторский мастер-класс Татьяны Грига «Код Перерождения: Дыхание души» — практику работы с телом, дыханием и эмоциями. Дыхание станет главным инструментом этой встречи: через него мы будем направлять внимание внутрь, замечать телесное напряжение и исследовать чувства, которым в повседневной жизни не всегда находится место. В программе: ▫️ Телесно-дыхательная практика Работа с эмоциональным напряжением и привычными реакциями через дыхание и ощущения в теле. Возможность прислушаться к себе, обратить внимание на прошлые переживания и исследовать новые способы реагирования. ▫️ Энергопрактика Завершающая часть встречи, посвящённая ощущению единства тела, разума и души, внутренней опоре и гармонии. Эта встреча для тех, кто хочет: — разобраться в повторяющихся сценариях и своих реакциях; — уделить внимание накопленным обидам, страхам и напряжению; — найти более поддерживающие способы действовать. 🗓 24 октября в 11:00 🗓 1 ноября в 10:30 ⏳ Продолжительность — 3 часа 💳 Стоимость — 3 500 ₽ 🔸Для практики выбирайте мягкую, удобную одежду белого или бежевого цвета, которая не сковывает движения. Записаться на мастер класс