Как я это вижу:
Как я это вижу: ✔️Группа для детей 8–13 лет Это будут не просто занятия йогой. В возрасте 8–13 лет тело ребёнка очень активно меняется. Особенно во время скачков роста: кости и пропорции могут меняться быстрее, чем мышцы успевают адаптироваться к новой нагрузке. Что часто замечают родители: 🔴ребёнок сильно сутулится, голова постоянно уходит вперёд; 🔴одно плечо или половина таза кажется выше другого; 🔴стопы заваливаются внутрь, появляется усталость в ногах; 🔴ребёнок быстро устаёт на физкультуре или, наоборот, избегает активности; 🔴движения становятся неловкими, хуже получается баланс и координация; 🔴появляется напряжение в спине, шее, плечах; 🔴ребёнок очень гибкий, но при этом ему сложно контролировать движения и удерживать стабильное положение тела. Отдельная история - гипермобильность. Когда ребёнок легко садится в шпагат, сильно разгибает локти или колени, но при этом мышцам не хватает силы и контроля, чтобы стабилизировать суставы. И здесь моя задача - не «выпрямить» ребёнка и не запретить ему быть гибким. А научить тело лучше чувствовать себя, управлять движением и справляться с нагрузкой. На занятиях будем работать со стопами, ногами, тазом, корпусом, позвоночником и плечевым поясом, развивать силу, мобильность, координацию, баланс и контроль тела. Занятия также будут улучшать эмоциональное состояние, будем делать техники дыхания, расслабления в конце занятия для перезагрузки нервной системы. Мне важно, чтобы ребёнок после школы приходил не на очередной урок, а двигался, играл, становился сильнее и постепенно лучше чувствовал своё тело. 🧒 Возраст: 8–13 лет 🕐 Занятия - во второй половине дня, после школы. 👥 Небольшая группа (до 6 человек), чтобы я могла видеть каждого ребёнка и адаптировать упражнения под него. Стоимость: 1 занятие - 1200 4 занятия - 4400 8 занятий - 8000. Если вам актуально, соберу группу и начнем👍