Привет, дорогие❤️
Привет, дорогие❤️ Я сейчас набираю группу из 10–15 женщин, с которыми мы будем в течение двух месяцев комплексно работать над телом. Это будет не просто формат тренировок, а индивидуальный подход к каждой участнице внутри общей программы. Я прохожу углублённое обучение и хочу объединить новые знания со своим многолетним опытом в йогатерапии и восстановлении женского здоровья. Что вас ждёт? 🌿 Индивидуальная консультация и диагностика движений. Разберём ваши жалобы, особенности осанки, подвижности, мышечной работы и дыхания. Определим, над чем важно работать именно вам. 🌿 Персональная карта работы с телом. Вы получите рекомендации: какие упражнения вам подходят, какие нагрузки стоит ограничить и на что обратить внимание. 🌿 16 занятий за 2 месяца (2 раза в неделю). Будем работать над осанкой, силой, подвижностью, координацией, дыханием и качеством движений. Упражнения я буду адаптировать под особенности каждой участницы. 🌿 Рекомендации для повседневной жизни. Вы научитесь лучше понимать своё тело и поддерживать его не только на тренировках. 🌿 Отслеживание изменений. В конце программы оценим результаты и определим дальнейшие шаги. Стоимость всей программы - 15 000 ₽ за 2 месяца. Одно занятие выходит 940 р! 🔥Начинаем 23 ноября 🔥 В эту сумму уже входят консультация, индивидуальный разбор, карта работы и все 16 занятий. Это специальная стоимость для первого набора, поскольку я запускаю новый формат. Мне хочется собрать женщин, которые готовы не просто тренироваться, а за два месяца научиться лучше чувствовать, понимать и укреплять своё тело❤️ Как вам такой формат? Хотели бы присоединиться?