Эмоции, спрятанные в теле. Они превращаются в программу - наши реакции, настроение, жел...
Эмоции, спрятанные в теле. Они превращаются в программу - наши реакции, настроение, желания, внешний вид, выражение лица, осанка, взаимодействие с людьми и многое другое. Работа с телом помогает эту эмоцию увидеть, почувствовать - где, в какой части тела стоит комок, напряжение, спазм, боль... И она проявляется снова и снова, напоминая , что это нужно прожить, дать волю эмоции, не зажимать, не прятать. В моей практике таких историй много. Иногда это всплывает неожиданно, поднимаются события из далеко забытого прошлого. Анализ, сожаление, печаль, гнев, слезы, разочарование - нужно всему этому выйти наружу! И тогда - освобождение! Глаза ярче, тело мягче, боль меньше, восприятие той же реальности под другим взглядом. Прислушивайтесь к телу - это ваш друг, ваш проводник, в котором есть ответы на все вопросы. Есть прекрасные практики, когда вы остаетесь один на один со своим телом и наблюдаете, слушаете, может даже задаете вопрос и слушаете отклик. Любите свое тело❤️