ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ содСрТимому
ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€

🌯 Π”Π΅Π½ΡŒ 6. Π—Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ слабыС мСста мСню

🌯 Π”Π΅Π½ΡŒ 6. Π—Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ слабыС мСста мСню Π”Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, нашС мСню ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ! 🍲 БСгодня ΠΌΡ‹ сдСлаСм Π΅Π³ΠΎ Π΅Ρ‰Ρ‘ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΈ прСдусмотрим Ρ‚Π΅ Π΄Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° сил ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ совсСм Π½Π΅ останСтся. Π—Π°Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбС Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ вопрос: «А Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π±ΡƒΠ΄Ρƒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, Ссли Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π° совсСм Π½Π΅ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡŽ?Β» И Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² мСню нСсколько Π»Π΅Π½ΠΈΠ²Ρ‹Ρ…, быстрых блюд: 🌯 Π›Π°Π²Π°Ρˆ с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ 🍳 ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚ πŸ§€ ΠœΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹ с сыром πŸ₯Ÿ ПСльмСни с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌ салатом πŸ₯ͺ ГорячиС Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ πŸ• Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡ†Ρ†Π° 🍽️ Π“Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠ° с ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅ всСгда Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ нСбольшой запас Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΊ: ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚Ρ‹, Ρ„Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ, пСльмСни, Π±Π»ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ с Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… блюд. НапримСр, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚Ρ‹ β€” сдСлайтС побольшС ΠΈ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΡŒΡ‚Π΅. Π›Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ пСльмСни β€” ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ нСсколько ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ Π½Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅. Π’ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π· Π²Ρ‹ скаТСтС сСбС спасибо! πŸ₯° πŸ₯Ÿ А Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Π»ΡŒΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΊΠΈ! ΠœΡ‹ с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° собираСмся вмСстС, Π»Π΅ΠΏΠΈΠΌ пСльмСни, Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°Π΅ΠΌ, смСёмся, дСлимся новостями ΠΈ просто ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ врСмя Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ. А ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΌ наши свСТСнькиС пСльмСшки, садимся Π·Π° стол ΠΈ наслаТдаСмся Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ. ❀️ И самоС приятноС: Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ пСльмСни ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ с запасом Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… пСльмСшков Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅! Π’ΠΎΡ‚ это я понимаю β€” ΠΈ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎ посидСли, ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ сдСлали, ΠΈ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ сСбС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ. А Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π½Π΅ Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π° Π² приятноС врСмя вмСстС. 😊 πŸ“ Π—Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° сСгодня βœ… Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² мСню 2–3 быстрых блюда. βœ… ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Π°ΠΌ пригодятся. βœ… Π—Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ хотя Π±Ρ‹ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡƒΠΆΠΈΠ½, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ придётся Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. И Π½Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π² коммСнтариях: Ρ‡Ρ‚ΠΎ вас Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Π²Ρ‹Ρ€ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ совсСм Π½Π΅ хочСтся? А ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ устраиваСт ΠΏΠ΅Π»ΡŒΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΊΠΈ? πŸ₯Ÿ

4Β 190 просмотров

Канал Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°

11Β 155 подписчиков Β· МСдиа

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ «МСдиа»

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ дальшС

Π”Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю свСТиС посты этого ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° β€” Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ. Π‘Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ поиска ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ.