Юлия Егорушкина о психологии

Попала в замес в детском магазине Хожу мимо полок, ищу дочкам летние футболки. Рядом хнычет маленькая девочка. Папа её «успокаивает»: «Ну как тебе не стыдно плакать?! Вон уже тетя на тебя смотрит!» Тетя это я) И я даже глазом на нее не косила. Не мой ребенок капризничает – какое счастье! Да и вообще она вела себя очень тихо – на полу не валялась, барабанные перепонки мои на прочность не испытывала. Думаю: о как, пойду-ка я пожалуй подальше… и слышу: «Смотри, тетя даже ушла от тебя. И вообще скоро милицию вызовут». Эх, дядя, я от тебя ушла)) Чего хотел в этот момент папа? Успокоить ребенка или успокоить себя, чтобы окружающие не подумали про них плохо? Многим настолько невыносимо выдерживать негативные эмоции (особенно в общественных местах), что включается мощный коктейль из стыда…

Кричать на детей нельзя – пишут на форумах «Ну что ты за мать такая, если орешь и злишься на ребенка? Он же твой ангелочек. Он вырастет и уже через 5 лет будет с друзьями, а не с тобой». И что дальше? В волшебном мире мамы осознают, что они напрасно срываются? Да они и так знают!! Еще и вас могут научить, если хотите! Знают, вот только повлиять на себя в моменте не могут. Вечером обещают себе, что утро будет мирным и спокойным, а потом «склейка» – и вот уже снова кричат. Получила много откликов, что тема для вас животрепещущая, поэтому 2 июня в 12:00 мск проведу для вас бесплатный эфир 💫 «Мама не кричит – как справляться с агрессией и истериками ребенка, сохраняя тепло в отношениях». Разберемся, из-за чего дети сейчас такие эмоциональные и как мамам разруливать их негативные состоян…

Замечали, что когда вы отдохнули и выспались, у вас хватает сил не реагировать на непослушание и не кричать? Многим кажется, что когда они заботятся о себе и восполняют свой ресурс, они отрывают время от семьи и ребенка. Но материнство – это не спринт. Быстро поменять подгузник или приучить к горшку. Это марафон. Бесконечные новые и новые задачи, трудности. Болеют, режутся зубы, капризничают, их нужно адаптировать к саду, школе. И тогда мамин ресурс – это основа, на которой держится семья. Если мама не в ресурсе, она раздражена, раздает всем подзатыльники, то она не в состоянии пробежать этот большой марафон. Что же делать? Когда мы маленькие, о нас заботятся мама и папа. Но когда мы вырастаем, это наша ответственность – добывать себе ресурс. И речь не об отпуске на Мальдивах (хотя…

Что говорить, если ребенок кричит среди ночи от кошмара? 1️⃣ Не расспрашивайте, что ему приснилось. Говорите: «Тебе приснился страшный сон, я твоя мама, я рядом, все хорошо, ты в безопасности». Если рассказывает, выслушайте и скажите - «Я понимаю, ты испугался, это просто сон, ты в безопасности. Давай я посижу с тобой». Обычно ребенок успокаивается в течение 5 минут, если родитель сохраняет спокойствие. 2️⃣ Когда ребенок уже проснулся и осознает, что это был сон, но ему страшно засыпать вновь, научите его фразе: «Сон, знай свое место». Так мы возвращаем ребенку субъектную позицию. Он понимает, что он главнее и больше, чем сон. 3️⃣ Для профилактики кошмаров понадобится помощник: ловец снов над кроватью, какая-то игрушка, которую вы обозначаете защитником, проговаривая перед сном, что …

Ставим диагноз по мультфильму Коротко о том, как я смотрю мультики) 🍯 Винни-Пух у нас явно с расстройством пищевого поведения. Мёд для него не просто еда, а способ справляться с тревогой и вообще вся жизнь. Классическое заедание стресса. Ещё и планирование хромает: пошёл за мёдом, застрял в норе. Никакого стратегического мышления. К его сопелкам и бубнилкам тоже есть вопросики. Родителям: не используем еду как награду и утешение. 🐽 Пятачок – тревожное расстройство (вздрагивания, тремор, тоскливо-навязчивый страх перед будущим, желание спрятаться от жестокого мира). Обо всем думает наперед и может предсказать самый ужасный исход событий. Обычно стыдится своей трусости, в экстремальных условиях способен на храбрый поступок. Родителям: не смеемся над страхами ребёнка и не говорим «ну …

67 – новый опасный тренд? Недавно знакомая рассказала, как ждала свой заказ в Точке и группе ребят лет 12-13 достался чек с номером заказа 67. Какой гогот там стоял, страшно представить) Почему детям так нравится кричать 67? Какая потребность за этим стоит? Что вообще значит 67 и какие существуют на самом деле опасные тренды? Как реагировать родителям и учителям? Обо всем этом слушайте в подкасте. А еще вспоминайте слова, от которых в наши школьные годы раздавался гул по всему классу и бесились учителя. Эбонитовая палочка, одночлен и многочлен, Превед медвед, Купи слона, что еще?) И пишите как ваши дети, орут 67?)

+8

Ребенка травят в школе Как отличить буллинг от ссоры, почему ребенок не рассказывает, на какие признаки важно обратить внимание, конкретные формулировки как поговорить с ребенком – в полезных карточках. Сохраняйте и пересылайте подругам, у которых дети тоже учатся в школе. А что делать и куда обращаться, если школа не реагирует и учитель говорит «да они просто шутят»? Об этом смотрите в бесплатном полном видео (доступ у вас до 5го ноября, успевайте): https://school.nesovetchik.com/travmarec А ваши дети рассказывают, если их обижают в школе? Приходилось сталкиваться с буллингом?

Ребенок боится беспилотников – что говорить? Вчера на эфире разбирали что говорить ребёнку, когда звучат сирены, летают БПЛА и ему страшно. Смотрите небольшой кусочек видео с конкретными формулировками в зависимости от возраста. Плюс что делать если ребенок рисует беспилотники или играет в стрельбу и простые упражнения для снятия тревоги. Обязательно посмотрите ⤴️ Ну а полную запись эфира «Как уберечь ребёнка от психологических травм в жизни, полной тревог» выкладываю до 21:00 5 ноября, специально чтобы все успели посмотреть. Не откладывайте, смотрите пока доступ не пропал: ➡️ https://school.nesovetchik.com/travmarec Помимо беспилотников и сирен мы обсудили: – что делать если ребенка травят в школе, как отличить буллинг от ссоры, куда обращаться если учитель говорит «да они просто ш…

Мама, а в вашем детстве тоже летали беспилотники? Сирены, бпла, постоянные уведомления о беспилотной опасности – к сожалению, это наша новая реальность. Взрослым-то тяжело выдерживать, что уж говорить про детей. Увы, мы не можем это контролировать. Но можем повлиять на то, как ребёнок проживёт испуг и что останется с ним после. В видео дала небольшой лайфхак как помочь детям 3-7 лет и подросткам справиться со стрессом. Что еще? – Не нужно обманывать и говорить, что это салют или гром. Ребёнок всё равно почувствует, а обман только рушит доверие. – Не паниковать и не комментировать новости при ребёнке («всё пропало», «скоро конец»), ваши эмоциональные всплески он запомнит сильнее самих событий. Ребёнок воспринимает мир через реакцию значимого взрослого. – Тревога выходит через тело: пои…

Как отвечать на непрошеные советы? ⠀ Чужие деструктивные послания могут влиять на самооценку ребёнка (особенно старше 3-4 лет) и тормозить развитие его мотивации. И нервировать родителей:) ⠀ Так что же отвечать? ⠀ ▪️ Какой ты неопрятный, разве можно прыгать по лужам?» «Спасибо, я контролирую происходящее» ⠀ ▪️ «Ваш ребёнок такой заторможенный/застенчивый» «Возможно, у вас сложилось такое впечатление. Сейчас он наблюдает/привыкает к ситуации. Он внимательный, а не заторможенный». ◾️ «Ваш ребёнок такой чувствительный/неженка» «Верно, как раз это я в нем очень люблю. У вас какие-то проблемы с тем, что он делает?» ⠀ ▪️ «Что с вашим ребёнком? Все нормальные дети любят качели/детский сад...» «Дети очень различаются тем, что им нравится есть/носить/делать для развлечения....» ⠀ ▪️ «Мальчик,…

Хотели уберечь ребёнка от травм. А получилось наоборот Общаемся однажды со знакомой. Она жалуется: «Ну как же так? Меня в детстве не хвалили, постоянно сравнивали с другими детьми. Я выросла лютым перфекционистом, вечно считающим, что я делаю недостаточно. Сейчас хвалю сына, чтобы он такую же травму не получил, поддерживаю, чуть ли не в ладоши хлопаю на каждый пук. И что в итоге? Чуть у него не получается задуманное– сразу истерика, критику не переносит совершенно, не умеет проигрывать. Сразу «Я плохой, я дурак. Вот что я сделала не так?» И вот в чем загвоздка. Мы сейчас очень хорошо знаем свои травмы (настрадались, хотим защитить от этого детей). И выбираем противоположную стратегию! Играем в игру «буду не как моя мама». И снова проигрываем. Вас не защитили от травли? Идете разбира…

Детское воровство Родители сталкиваются с проблемой детского воровства обычно в школе, когда она достигает критических масштабов: кражи из рюкзаков и даже из учительской сумочки. Сам факт воровства часто пугает мам и пап, когда они представляют, что это будет продолжаться всегда, и от страха и бессилия грозят полицией и домашними арестами. Хорошая новость: этого можно избежать, приложив усилия в младшем дошкольном возрасте. Почему ребёнок берет чужое, и что с этим делать? Префронтальная кора головного мозга у ребёнка ещё незрелая, поэтому он часто поступает импульсивно и ему сложно прогнозировать последствия своих действий. Наиболее распространённые причины воровства у детей дошкольного возраста: – желание обладать вещью – потребность привлечь внимание – попытка заменить вниман…