Какая тарелка будет продлевать и поддерживать молодость ? — 15 августа 2026 г. в 04:10:01.238
Какая тарелка будет продлевать и поддерживать молодость ? 1 тарелка будет ускорять процесс старения, если это база рациона. Измельченный и вареный картофель (также как вареная морковь на тарелке) превращается в быстрые углеводы, резко повышает сахар в крови, запускается процесс гликирования, разрушающий коллаген, будут скачки инсулина, ведущие к системному воспалению. Лучше заменить его на запеченый в кожуре картофель. Покупной соус на тефтелях содержит сахар и уксус - это враги и здоровья и молодости. На 2 тарелке мы видим бекон или вяленую свинину, при длительной сушке, вялении, жарке склеивает волокна коллагена и эластина, делая кожу дряблой, а сосуды жесткими. Свинина - это мясо, которое плохо усваивается, недопереваренный белок загрязняет организм токсинами, что ведет к клеточному старению. Сыр на яйцах - продукт, который будет поддерживать воспаление, если он составляет базу рациона. На этой и на предыдущей тарелке нет клетчатки (лист салата и немного горошка с морковью-это супер мало!) Отсутствие клетчатки +100 баллов в пользу старения! 3 тарелка - это тарелка участницы сообщества КОД ЗДОРОВЬЯ. Во-первых, у нее радуга из овощей, которая дает и вкус и пользу: брокколи, болгарский перец, помидоры, горошек. Во-вторых, есть зелень в виде шпината и сырая морковь - это антиэйдж и детокс овощи. Сливочное масло и правильно приготовленные яйца - продукты для женского здоровья, красоты и молодости. В сообществе КОД ЗДОРОВЬЯ вы научитесь питаться вкусно, полезно, быстро. Я готовлю для вас антиэйдж меню из простых продуктов, которое легко внедрить в свой рацион! 3 предстоящих месяца мы будем работать над красотой и молодостью через добавление простых привычек по питанию, пищеварению, биоритмам, физ активности, восстановлению печени и очищению. ❗️ОСТАЛСЯ 1 день до СТАРТА и двери в сообщество закроются!УЖЕ ЗАВТРА вместе начнем путь к поддержанию молодости и красоты натуральными способами изнутри. Подробная программа и форматы участия на сайте ⬇️ КОД ЗДОРОВЬЯ