«Я уже пробовала. Мне это не помогает» 🤍
Дорогие, если вы так думаете, можно я вас просто обниму? 🫂
Потому что такая фраза говорит не про лень и скепсис, а про усталость и разочарование.
Медитации, книжки про самооценку и любовь к себе, ванны в день Венеры, платьишки и туфли, массаж и даже психотерапия – и ничего. Ну станет легче на какое-то время, а потом всё по-старому.
Я прошла через это. Месяцами работала с чакрами, дышала, медитировала. Помогало ровно до того момента, как я видела уведомление в школьном чате или приходила на кухню готовить 🫣
А знаете, почему так получалось? Потому что я работала только с головой. А вокруг меня ничего не менялось: дом, быт, отношения, пространство. А мозг один не вытягивает: ему проще сразу соскочить на старые дорожки, если вокруг всё как и был…