👩🎨 Картинка 4.
👩🎨 Картинка 4. Страх перед чужим мнением, тревога за свою репутацию могут приводить к серьезным последствиям. Становится страшно не то что заявлять о себе, но даже выражать свою точку зрения. При этом внутри накапливается достаточно много негатива, который начинает превращаться в болезнь. • Что делать? Действовать наперекор, уничтожая чужие взгляды, которые на самом деле никак вас не касаются. Вспомните, кто вы на самом деле, заявите о себе и займитесь творчеством. Когда вы осознаете, что чужое мнение — это просто чужое мнение, вы почувствуете свободу от тревоги и страхов. 👩🎨 Картинка 5. Ваша тревожность связана с детскими установками "надо", "должна" и т.д. Вы стараетесь угодить, сделать как лучше, и переживаете, если не получается, или кто-то остается недовольным. При этом хочется спросить, а что вы чувствуете? Нужна ли вам эта тревога? • Что делать? Сфокусироваться на себе и на тех "надо", которые нужны лично вам. Начните заботиться о себе и позволять делать то, что хотелось бы именно вам. Это может быть татуировка, поход в спа, к косметолог и многое другое. Даже как следует выспаться в выходной день — уже хорошо. Прекратите беспокоиться о других и вспомните о себе! 👩🎨 Картинка 6. Ваша основная тревога прячется в отсутствии финансовой стабильности. Деньги либо не приходят, либо быстро утекают. Это вызывает страх и неуверенность в том, что можно жить лучше. Также может беспокоить детская установка "ты недостойна". • Что делать? Разберитесь со своим отношениям к деньгам. Можно попробовать разные марафоны и курсы по финансовой грамотности. И конечно надо определиться, что на самом деле вы любите и умеете делать? Если вы работаете, потому что надо, без вдохновения и любви к делу, то и денег у вас не будет. Возможно, у вас есть таланты, которые вы смогли бы монетизировать.