Самый провокационный пост за всю историю ведения блогов. — 20 августа 2026 г. в 12:45:42.373
Самый провокационный пост за всю историю ведения блогов. Почему у нас нет энергии на занятия спортом? Потому что энергия всегда приходит под запрос. Чем выше запрос - тем выше приход. Единственный верный способ разомкнуть круг - начать что-то делать. Пока нет постоянной активности, то и энергия не приходит. Сейчас расскажу почему так происходит, как найти силы на прогулку или легкую зарядку. У меня каждый день спрашивают, откуда столько энергии??? Ответ прост и неочевиден - у меня большой запрос на количество энергии. Пятеро детей требуют бесконечных энергозатрат. Если бы мне сразу выдали пятерых - я бы не справилась. Или сбежала из дома, или уехала в дурдом )) Невозможно выжить в таком режиме неподготовленному человеку 😆😆 Как это работают 👇👇👇 когда у тебя один ребенок, ты как-то с ним строишь быт, справляешься, и привыкаешь. Потом добавляется второй малыш, ты привыкаешь отдавать и ухаживать за вторым маленьким человеком. Наладил быт. Понял что с ними обоими делать и как справляться. И тут рождается третий. Постепенно вливается, ты привыкаешь, и начинаешь понимать как это совмещать с остальными детьми и домашними делами. Организм адаптируется. Энергозатраты возрастают. Запрос женщины на энергию тоже возрастает. И.....нужное количество энергии приходит!!! ПОТОМУ ЧТО ЗАПРОС НА НЕЕ ЕСТЬ! ❓Вы знали, что в современном мире многодетные мамы - одни из самых желанных сотрудников в компаниях? Они многозадачны. Они могут и привыкли держать под контролем параллельно большое количество дел. Они знают кто где и чем занят. Они помнят расписание каждого из детей, и способны проконтролировать многие процессы одновременно. У них все под контролем. ПОТОМУ ЧТО ЭТО ПРИВЫЧКА. Такие женщины справляются с работой гораздо эффективнее тех сотрудников, у кого нет детей, или один ребенок. Это мировые официальные исследования трудоспособности и эффективности. Наш организм так устроен. Он не станет вырабатывать профицит энергии, которую некуда деть. НО!!! Чтобы энергия появилась. организму необходимо создать ЗАПРОС на ЭНЕРГИЮ. Самый простой способ создать этот запрос - это физическая активность, или любая тренировка. Даже 20-ти минутная. Когда она становится регулярной, то энергия на нее есть уже базово каждый день. Более того, после любой физической активности, всегда повышается общее состояние, за счет прилива крови к голове. Хочется что-то начать делать, есть силы и энергия на дела, которые давно откладывал. Поэтому, если у тебя нет сил, чтобы что-то сделать. Надо хотя бы встать и прогуляться по улице быстрым шагом минут 15. сначала будет казаться, что накатила усталость, а потом почувствуешь резкий прилив энергии и сил. Именно поэтому, я во всех своих программах придерживаюсь формата 20-25 минут в день, но регулярно. Все мои курсы для подтянутого тела состоят из уроков по 20 минут. Регулярность таких занятий дает женщинам прилив сил и энергии на постоянной основе. без ощущения, что я упахалась, и больше не хочу идти на спорт. В маленьких регулярных шагах секрет любого успеха. Пока одни сидят, другие делают на двоечку, как могут и сколько успевают. Через год перед нами будет два абсолютно разных человека. Один маленькими шагами уйдет очень далеко. А второй так и останется сидеть. Кто хочет начать что то делать без усилий, в спокойном режиме по чуть-чуть, я вас жду 23-го авгутса на большой летней распродаже, которая бывает раз в год. Будем вместе создавать правильный запрос на энергию 💚