Милые, кто ещё не прошёл тест на принятие покровительства мужчины, — пройдите и посмотр...
Милые, кто ещё не прошёл тест на принятие покровительства мужчины, — пройдите и посмотрите на свой результат 💛 Я тоже прошла. Мой результат — «Женщина-магнит», индекс принятия 97. Для меня это про способность принимать с радостью и благодарностью. Но даже если вы уже умеете принимать заботу, важно, чтобы это состояние не исчезало в стрессе — когда хочется всё проконтролировать, решить самой и никого не подпускать. Именно с этим мы будем работать на практикуме «Мужчина-покровитель». В течение 12 дней вас ждут ежедневные практики и медитации. Будем: 1. Замечать, где желание опереться на мужчину сталкивается с привычкой всё делать самой. 2. Исследовать, что именно вам трудно принимать: помощь, заботу, деньги, решения или эмоциональную поддержку. 3. Находить внутренние причины, из-за которых поддержка может ощущаться небезопасной или как будто обязывающей. 4. Учиться просить о помощи и не обесценивать свои желания. 5. Тренироваться принимать заботу, внимание и подарки без чувства вины и необходимости немедленно «отдать обратно». 6. Различать надёжную поддержку и контроль, сохранять свои границы, мнение и выбор. 7. Укреплять внутреннюю опору, чтобы принятие мужчины не превращалось в зависимость от него. 8. Замечать, как меняется ваше состояние, когда часть ответственности можно разделить. 9. Повторять практики, чтобы новый способ реагировать постепенно становился привычнее. 10. Соединять новые ощущения с повседневными действиями — не только понимать, но и пробовать по-новому взаимодействовать. Ещё подробнее расскажу о практикуме в подкасте: что вас ждёт и как устроена работа внутри программы. А пока пройдите тест и напишите в комментариях, какой результат получили вы: https://online.new-i.ru/test_1010