Как похудеть в 35+ и перестать бояться набрать | Юлия Панова
Здоровье · 8 июля 2026 г.
Что-то я стала не такая…
Что-то я стала не такая… Раньше мне хватало терпения. А сейчас раздражают даже мелочи. Вечером хочется тишины. А ночью почему-то не получается уснуть. И всё чаще кажется, что сил хватает только на самое необходимое. Знакомо? Многие говорят себе: «Это просто усталость». «Сейчас такой период». «Отдохну — и всё пройдёт». Но иногда проблема не в усталости. А в том, что стресс настолько прочно вошёл в жизнь, что мы перестали его замечать. И страшно не то, что мы устаём, а то, что мы перестаём быть собой. 💻 Приглашаю вас на прямой эфир 🌿 СТРЕСС ПОД КОНТРОЛЕМ, ИЛИ КАК ОСТАВАТЬСЯ КАПИТАНОМ СВОЕЙ ЖИЗНИ Поговорим о том, как вернуть себе ощущение внутренней опоры и снова стать человеком, который управляет своей жизнью, а не живёт «на автомате». Разберём: 🟢 почему мы снова и снова реагируем одинаково на стрессовые ситуации 🟢 как вернуть паузу между событием и своей реакцией 🟢 как вовремя замечать сигналы организма и не доводить себя до эмоционального истощения 🟢 как превратить энергию стресса в ресурс, а не в выгорание 🟢 какие нутрицевтики помогают поддерживать нервную систему и стрессоустойчивость 📌 У вас будет возможность задать свои вопросы эксперту. 👩⚕️ Спикер: • интегративный меднутрициолог • натуропат • популяризатор нутрициологического подхода к здоровью семьи • семейный консультант с 25-летним практическим опытом 🗓 9 июля в 18:00 (мск) 💻 ZOOM Регистрация открыта до 9 июля, 15:00 (мск). Для регистрации поставьте ➕ в комментариях. Регистрироваться. Пересылать. Ставить ♥️