Овощная запеканка с курицей — идеальный ужин для малыша! — 24 марта 2026 г. в 14:08:29.662
Овощная запеканка с курицей — идеальный ужин для малыша! Ищете полезное и простое в приготовлении блюдо для детского ужина? Попробуйте нежную овощную запеканку с куриным филе! Она сочетает в себе сочные овощи и лёгкий белок, получается мягкой и однородной — то, что нужно для детского меню. Понадобится: -куриное филе — 50 г; -кабачок — 50 г; -брокколи — 40 г; -морковь — 1/4 шт.; -яйцо — 1 шт.; -соль — по вкусу (если добавляете). Как приготовить: 1. Подготовьте ингредиенты: промойте овощи, очистите морковь, нарежьте куриное филе и овощи небольшими кусочками. 2. Измельчите всё в блендере до однородной массы. 3. Выложите смесь в форму для запекания. 4. Разогрейте духовку до 180 градусов. 5. Запекайте примерно 30 минут. Попробуйте эту запеканку на ужин — возможно, она станет любимым блюдом вашего малыша и отличным способом добавить в рацион больше овощей!