На днях разговаривал с приятелем. Он почти каждый день играет в падел, и рассказал, что... — 2 марта 2026 г. в 11:09:25.392
На днях разговаривал с приятелем. Он почти каждый день играет в падел, и рассказал, что у него оба колена уже «убиты». И самое удивительное — он считает это нормой для этого вида спорта. Я с этим категорически не согласен. Мы же не профессиональные спортсмены. Для нас спорт — это ОФП, удовольствие и общение, а не травмы «ради процесса». Поэтому точно важно: - Разминаться — не формально, а реально разогреваться. - Если уже что-то болит — не мириться с этим. - Не списывать травмы на «такой вид спорта» — это неправильно. Лучшее решение — пойти к реабилитологу (или врачу, если нужно), всё восстановить и заниматься дальше в удовольствие, а не через боль. Мы не обязаны страдать ради хобби 🙂 📱 Канал Юрия Меньшикова подписаться
15 просмотров