Недавно узнал, что настольный теннис — один из самых травмоопасных видов спорта. — 2 марта 2026 г. в 11:09:22.501
Недавно узнал, что настольный теннис — один из самых травмоопасных видов спорта. Уже успел немного повредить связку в колене и плечевом суставе 🤷♂️ Сейчас понял главное: разминка — обязательна, если хочешь заниматься без травм. Теперь всегда разминаюсь перед тренировками. Две недели работал с хорошим реабилитологом — восстановился. Продолжаю тренировки 💪🏓 📱 Канал Юрия Меньшикова подписаться
10 просмотров