предсказывает прирост массы гемоглобина на высоте: в анализе 107 сборов у элитных спорт... — 9 августа 2026 г. в 12:40:44.909
предсказывает прирост массы гемоглобина на высоте: в анализе 107 сборов у элитных спортсменов группы с исходным ферритином ≤35 и >100 показали 4,6% и 2,9%, разница недостоверна (PMID 33908091). Но железо на высоте важно по другой причине: его дефицит усиливает гипоксическую лёгочную вазоконстрикцию через кислородное сенсорирование, и это показано в контролируемых экспериментах на людях (PMID 33442904, PMID 34508740). В июле я сама была в Гималаях и шла вокруг Кайлаша, с перевалом Дролма на 5630 метрах. У меня нет ни одного тибетского аллеля и очень скромный VO2max. Работало ровно то, что перечислено выше: медленный набор высоты, ацетазоламид и заранее закрытый дефицит железа. Скучно и воспроизводимо. Больше разборов – в канале yusipovacom ➰➰➰➰➰➰ 💻 сайт нашего Университета – ближайшие старты! 🇺🇸Добавки из США – наш магазин, возможна оплата в руб. 💊Быстрая доставка из Москвы 💋Канал со сториз из запрещенной сети – в реальном времению