ВОРКАУТ (от англ. workout - «тренировка») - направление физической подготовки, основанн...
ВОРКАУТ (от англ. workout - «тренировка») - направление физической подготовки, основанное на упражнениях с собственным весом тела. Им занимаются на уличных спортивных площадках с турниками, брусьями и перекладинами. ВОРКАУТ сочетает силовую гимнастику, акробатические элементы, статические удержания и общефизическую подготовку. Одни спортсмены стремятся увеличить количество подтягиваний, другие осваивают сложные трюки, а третьи используют ВОРКАУТ для поддержания здоровья и хорошей физической формы. Современное движение уличных тренировок получило широкое распространение в США в конце XX века. Затем ВОРКАУТ стал популярен в Европе, России и других странах.
59 просмотров