Йогой нужно заниматься так же часто, как мыться — 22 июля 2026 г. в 15:54:30.268
Йогой нужно заниматься так же часто, как мыться 1 раз в неделю ГОРАЗДО лучше, чем вообще не мыться. 2-3 раза в неделю ещё лучше. Но что-то мне подсказывает, что 2-3 раза не сопоставимо с уровнем гигиены человека, который моется каждый день. Сравниваем мы йогу с душем не просто так. Ведь по сути, бывают дни, когда человек ну не пачкался совсем, можно и пропустить душ, помыться завтра. Вот и с йогой так же, только мы здесь обращаем внимание не на физическую грязь, а ментальную. Чем больше человек потребляет нформацию, общается с людьми, испытывает стресс, тем чаще ему нужно мыться практиковать йогу. Если же переводить это в количество часов, то по моим наблюдениям 3-4 часа в неделю достаточно для поддержания чистоты внутри.
715 просмотров