Сколько раз в неделю нужно заниматься йогой? — 22 июля 2026 г. в 12:28:44.337
Сколько раз в неделю нужно заниматься йогой? Хочется ответить «чем больше, тем лучше», но я понимаю, что у многих помимо йоги есть работа, семья и обязательства. Перед тем, как я выскажу своё мнение на этот счёт, спрошу у вас: какое оптимальное количество часов в неделю для вас и почему?
169 просмотров