5/30 #дней_челленджа — 14 июня 2026 г. в 05:38:02.845
5/30 #дней_челленджа На чем мне держать фокус сегодняшнего дня?🤗 Чтобы вам проще было описывать карту, делайте это из позиции «наблюдателя» и не пытайтесь сразу картинку «переложить» на свою жизнь 🙏🏻 Для начала, опишите, что вы чувствуете (первая эмоция), а потом что видите на картинке: - кто герои картинки и что они делают ? - если бы картинка ожила, то что бы там происходило? - как это сопоставить с вами и вашей жизнью? - как это описание переложить на 1-2 слова, отвечая на вопрос: «На чем держать Фоку внимания сегодня?» - через какие действия вы этого состояния/эффекта достигнете? Я, всё же, настоятельно рекомендую это записывать 📝 Так мы пробуждаем больше нейронов, а значит - появляется больше шансов на новые нейронные связи, которые в дальнейшем помогут «выбирать другое» (решение/паттерн/развитие событий) Держите в голове это описание карты и в любой ситуации , в течении дня - возвращаетесь мысленно к нему и задавайте себе вопрос: «А как бы я поступила, если мне важно фокусироваться на «этом» (что описали по карте»?» Всем чудесного дня 🥰