Добро пожаловать 🌿
Добро пожаловать 🌿 Меня зовут Ольга Токарева, я семейный психолог. Несколько лет назад я оказалась в точке, когда многое в жизни менялось одновременно. Дети выросли и всё меньше нуждались во мне. Работа, которой я посвятила больше двадцати лет, перестала приносить радость. В отношениях с мужем наступил непростой период. Да и здоровье напомнило о себе. Снаружи всё выглядело вполне благополучно, а внутри всё чаще звучал вопрос: «Что дальше?» Поэтому мне так близки темы, о которых мы говорим здесь: 💛 о семейных кризисах и отношениях, которые меняются с годами; 💛 о воспитании детей и сложностях родительства; 💛 о взрослении детей и синдроме опустевшего гнезда; 💛 о тревоге, усталости, обидах и других чувствах, которые сопровождают перемены; 💛 о поиске себя, когда привычная жизнь перестаёт помещаться в прежние рамки; 💛 о том, как находить опору в непростые периоды. Здесь нет готовых рецептов и советов на все случаи жизни. Зато есть честный разговор о жизни, отношениях и переменах, через которые проходит каждый из нас. Есть практики для самопомощи, вопросы для размышления и возможность увидеть знакомую ситуацию с неожиданной стороны. Надеюсь, здесь вы найдете полезные мысли, поддержку и что-то важное именно для себя🙏 Для удобства собрала основные рубрики канала: #тайнаденег - о деньгах, семейных сценариях и отношениях с финансами #еслитрудно - о детях, привязанности и воспитании #самопомощь - техники, упражнения и вопросы для размышления #нашиэмоции - об эмоциях и чувствах #библиотека - книги и полезные материалы #факт - интересные факты из психологии #цитата - мысли, которые хочется сохранить #психомемы - немного юмора о серьёзном Рада, что вы здесь ❤️