ПИТТА: почему тянет на острое? 🔥 — 23 июля 2026 г. в 05:03:20.002
ПИТТА: почему тянет на острое? 🔥 Если вы — Питта, вас чаще тянет на острое, копченое, соленое и кислое, а также на помидоры, болгарский перец, чили и шпинат. Это природная реакция — горячая доша стремится себя поддержать и усилить. Но потакать всем желаниям нельзя: избыток таких продуктов усугубит Питту и может вызвать аллергии и воспаления. Что делать: - Заменяйте чили на черный перец, но в малых дозах. - Откажитесь от маринадов и уксуса, предпочтите домашние соленья без уксуса и в умеренном количестве. - Не больше 2 помидоров в день и ограничьте болгарский перец 🍅. - Если вы едите мясо — избегайте красного мяса; то же относится и к рыбе. - Меняйте острые специи на мягкие и охлаждающие: фенхель, кориандр, зелень (базилик, орегано) и их смеси 💚ЗДОРОВЬЕ 360