Кефир + лён пьём утром натощак. За месяц минус 10 кг
Кефир + лён пьём утром натощак. За месяц минус 10 кг #похудение Существует несколько способов очищения кишечника семенами льна с кефиром. Наиболее распространенный курс проводится в течение трех недель и предполагает следующую схему: Первая неделя: залить 100 граммами кефира чайную ложку семян льна; Вторая неделя: количество кефира такое же, но семян будет уже две чайных ложки; Третья и последняя неделя: 3 чайных ложки семени льна на 150 г кефира. Употреблять кефир рекомендуется натощак вместо завтрака
115 просмотров