Бывает так, что человек окружён людьми, которым он не безразличен, искренне желающими е... — 28 сентября 2026 г. в 12:10:25.201
Бывает так, что человек окружён людьми, которым он не безразличен, искренне желающими ему блага и готовыми позаботиться, и при этом всё равно остаётся один в каких-то своих переживаниях. Его выслушали, сказали тёплые слова, предложили помощь. Даже, вроде бы, сказали, что сочувствуют. Но чего-то важного, всё равно, не хватает. Иногда причина заключается в том, что окружающие откликнулись на то, что с человеком случилось, а не на то, что он в связи с этим переживает внутри себя. На первый взгляд может показаться, что событие уже говорит нам о чувствах человека, который в этом событии оказался. Существует даже набор привычных реплик для ответа на те или иные события. Слышишь: «Я беременна», — значит, есть повод поздравить. «У меня умер дедушка», — значит, стоит принести соболезнования. «У меня грипп», — нужно выразить сожаления. Это нормальные человеческие ответы. Вот только сама новость ещё ничего не рассказывает о том, как человеку с этим живётся. Беременность может быть долгожданной и радостной. Может пугать, особенно если был опыт потерь после месяцев ожидания. Она может оказаться внезапной настолько, что женщина пока вообще не может понять, что чувствует. После смерти дедушки можно горевать, злиться на него, испытывать облегчение от того, что он больше не мучается. Можно испытывать злорадство, если отношения с дедушкой были, мягко говоря, напряжённые. И стыдиться этого злорадства. Или не стыдиться. Внезапный грипп может быть источником страдания, как от физической боли, так и от того, что приходится пропустить из-за болезни что-то важное, а может быть и поводом для радости, если теперь, к примеру, не нужно писать контрольную, к которой не готов, зато можно весь день пить вкусный морс и смотреть фильмы. Вариантов множество. В каждой ситуации. Порой люди откликаются на саму новость. Поздравляют, говорят «сочувствую», предлагают помощь... Такая поддержка бывает нужна и ценна. Загвоздка в том, что только по содержанию новости невозможно узнать, что именно чувствует человек, о ней сообщающий, каково ему. Иногда другие угадывают, особенно если схожи во взглядах, в опыте, а ещё чувствительны к мимике, интонациям, телесным проявлениям. Но иногда окружающие принимают за чувства другого то, что сами почувствовали бы на его месте. И тогда человек остаётся в одиночестве. Можно спросить человека, как ему со всем этим, и услышать, например: «Мне невыносимо». Это уже описывает переживание. Но что именно невозможно вынести? Страх, печаль, ярость, бессилие..? Даже когда названо переживание, ясности может не хватать. Например, человек говорит: «Я завидую». У одного за этими словами будет, например, злость и стремление добиться того, что есть у другого. У другого — желание уничтожить объект зависти, бессилие и стыд за н его. В обычной жизни люди порой откликаются на то, что успели понять или представить себе. Иногда попадая точно, иногда — нет. Это не отменяет ценности стремления поддержать. Но этого бывает недостаточно. Именно поэтому, впервые оказавшись напротив терапевта или в терапевтической группе, человек иногда впервые может порой обнаружить своё переживание понятым, узнанным, а сочувствие другого — настоящим. Не потому, что в привычном окружении все бесчувственные или незаинтересованные, а потому, что видеть другого и сопереживать — это навык, который не всем удаётся освоить в повседневной жизни. К тому же, от некоторых переживаний человек по разным причинам убегает. Например, потому, что они для него слишком интенсивные, болезненные, пугающие, стыдные или запретные. А для части внутреннего состояния можно и вовсе не мочь найти слова. В терапии можно задержаться и попробовать добраться до переживания, которое стоит за рассказом. Не только узнать, что произошло, но и понять, что происходит с человеком сейчас. Тогда появляется возможность сопереживать ему, а не собственному представлению о том, каково некоему абстрактному другому должно быть в такой-то ситуации. При этом для сопереживания или понимания чувств другого не нужен