Я скучаю по отношениям или правда не могу без него?
Я скучаю по отношениям или правда не могу без него? Иногда, такой конфликт особенно заметен при выходе из зависимых отношений, где присутствовала цикличность. Когда напряжение сменялось жестокостью, дистанцированием, потом раскаянием, примирением, недолгим сладким периодом. И так по кругу. По такому же кругу гуляли вина, стыд, сомнения в собственной адекватности, тревога, урывки позитива и надежд. Какими-бы красивыми словами не описывали эмоциональную зависимость, она была, есть и будет системой разрушения. Не сутью личности, не недостатком или пороком. Это система, которая паразитирует на наших травмированных частях. И здесь надо помнить вот что. В понятиях «зависимость» и «созависимость» заключен смысл особой тоски и скуки. Зависимость порождает искажение мышления и восприятия. Она выступает в роли хрустального мостика, усыпанного розами. Она манит и обманывает. Ей не важны последствия, её не интересует жизнь. Ей нужно подчинение. И она не заканчивается сразу после физического расставания. Скука после выхода из таких отношений, может разрывать изнутри. Потому что это не скука. Это ломка. И да, она может быть тянущей, жгучей, болезненной и сулящей райские кущи: «Только погаси меня». В этом её основной подвох – обещать то, чего не существует. То, что в итоге заберет остатки веры в любовь, людей, себя. А может и саму жизнь. Потому что ей все равно. Ей надо утолить голод. И когда ломка появляется особо остро, первое, и пожалуй необходимое – заметить её под личиной тоски. Отделить её от себя, назвать по имени: «Я тебя вижу. Ты здесь. И когда ты здесь я чувствую а,б и в.» Второе. Быть готовой, что она просто так не отступит. Не нужно ставить цель - срочно избавиться от неё. Для начала стараться её выдерживать. Третье. Вспоминать, что ломка идет не по человеку, а по каким-то состояниям, которые вы испытывали в отношениях. Пусть даже изредка (на фоне столетней войны и минута мира покажется благом). Наконец четвертое. Обращайтесь за помощью. Да, будут те, кто вас не поймет. Да, будут и те, кто возможно обвинит. Бог с ними и с их выводами. Ищите поддержку в других местах. Знакомые, психологи, специализированные группы. Всё, что может дать вам внешнюю опору, пока внутренняя ещё неустойчива. И, пожалуй, главное. Знайте, что вы ценны всегда и всегда заслуживаете: отношений, в которых вам безопасно и надежно; уважение; честность; доброту и бережность. И никто, ни при каких условиях и обстоятельствах, ни-ко-гда не имеет права внушать вам обратное. Берегите свой внутренний свет. Вы - больше! ❤️❤️❤️