Этих чувств быть не должно.
Этих чувств быть не должно. Как мы себя газлайтим. Бытует мнение: когда жизнь в целом нормальная, мы должны быть минимум спокойны, максимум — в счастливой эйфории. А уж если у тебя отношения есть, или работа тебе нравится, а ещё и дети — то, милая, ты сорвала куш. Кайфуй. И даже не вздумай драматизировать. И в этой самой точке нередко начинается самогазлайтинг: — нет, мне кажется, что сейчас больно — нет, я не должна так себя ощущать — нет, с чего я решила, что это обидно Но правда в том, что: не обязательно жить в постоянном стрессе, чтобы бояться, ловить бессилие, виноватиться, обижаться, злиться. Наше чувство — это факт. Сигнал, что что-то где-то задето. Это не значит, что чувства обязательно про следствие чьих-то действий или ситуации. Речь может вообще быть про другое. Но чувство — это данность. И пытаться от него открещиваться — то же самое, что говорить «у меня нет температуры», когда на градуснике 39. Если его не признавать или «прятать под ребро», то рано или поздно оно может с такой силой хе*ануть, что мало не покажется. В первую очередь — тебе самой. Во вторую — окружению. Проверено миллионами сильных женщин, «Идеальными домохозяйками». А также доказано наукой. Поэтому, если ты узнала себя в этих строчках — задай себе вопрос: какую часть себя я пытаюсь не замечать? Не для того, чтобы бросаться себя чинить. А чтобы увидеть. И дать себе право ощущать разное. Ты не обязана сначала доказать, что тебе «достаточно плохо», чтобы иметь право на честный контакт с собой.