Здесь не курят 🚬

Как вам такое? 😅 Это комментарий с моего YouTube-канала. Всегда удивляет забота некоторых курящих людей о своём здоровье. По мнению Надежды, лучше курить до конца жизни, чем месяц пить таблетки 😂 На самом деле ни фига не смешно. Это яркий пример того, как зависимость затуманивает разум и здравый смысл. Надежда не виновата. Она защищается. Потому что в глубине души обижается на себя за то, что не может бросить курить. Мы все так делаем в различных ситуациях 😅 Итог: Чтобы навсегда бросить курить, нужно понять свою зависимость. Всё просто. Как это сделать? Посмотрите мои видео с разбором страхов и ложных убеждений, которые мешают бросить курить: https://vk.ru/kctacy Пишите свои истории в комментариях, буду рад любой обратной связи 😉 Здесь не курят

Опрос 🔥 Так как опросы в Макс ещё не завезли, придётся делать всё ручками... Мне очень важно знать, какой контент вам интересен. Поэтому иногда я буду задавать вопросы. Вопрос дня: На каком этапе вы сейчас? Ответы: 🔥 «Собираюсь бросить курить» 💯 «Уже 100 раз бросал(а)» ✅ «Не курю, но есть тяга» — Свой ответ в комментариях — Ставьте 🔥, или 💯, или ✅ под этим постом. Для начала я сам поставлю огонёк 😂 Если есть вопросы, не стесняйтесь задавать их в комментариях. Давайте вместе помогать друг другу бросить курить 🚭 В начало Здесь не курят

🫵 1-ый день с Табекс 🕐 Сегодня я начал пить таблетки, которые снимают физическую тягу к сигаретам. Я курю около 20 лет, и вот наконец серьёзно решил бросить. Отказ от сигарет поможет мне сохранить здоровье, деньги и время, которое я трачу на курение. Я больше не хочу отвлекаясь от важных дел и мешать себе сосредоточиться на них. А еще меня достал запах сигарет. Эта вонь мешает общаться людьми. Все что связано с сигаретами, работает против меня. Перед тем как погрузиться в процесс отказа, я решил разобрать плюсы и минусы курения. Плюсы сигарет: 1. Снимают стресс и тревогу 2. Есть чем заняться, когда скучно 3. Помогают перед сном прийти в норму и успокоиться. Мда... Я думал, что у курения больше плюсов. А на деле высосал из пальца эти три. Разберу их подробно: 1. Стресс и трево…

Сейчас не время бросать — слишком тяжёлый момент в жизни Самая распространённая причина отложить 🚭 на потом. Я не исключение. Такая мысль первое, что пришло на ум, когда я только задумывался бросить курить 2 года назад. Мне предстояла тяжёлая операция и долгий период реабилитации после. Я боялся. Казалось, что из-за постоянного беспокойства у меня не получится бросить. И лучше начать после операции. Страх напрочь улетучился после серьёзного разговора с собой. Я сказал: «Начни уже сразу то, что задумал, и доведи хоть раз дело до конца. Ты всю жизнь откладываешь на потом. Это несерьёзно...» После этого меня захлестнул мощный поток мотивации. Я решил, что если бросить курить в самый тяжёлый период жизни, то сохранить результат не будет проблемой 🔥 Понимание бессмысленности курени…

Фигня все эти ваши таблетки! Часто слышу такие предъявы. Да что уж там, когда сам Аллен Карр говорит: «Медикаменты мешают бросить курить». Я бы согласился с этим, но я же сам бросил курить с помощью «Табекс». Более того, я носил с собой пачку сигарет в сумке для страховки 😂 Я боялся момента, когда терпеть тягу станет невыносимо и я полезу на стену. Это переживание не давало мне забыть о сигарете. Поэтому я не стал бросать курить по «шаблону». Каждый человек индивидуален. Неважно, какой путь выбираешь, важно, куда придёшь 🏁 Не нужно быть мучеником. Этого всё равно никто не оценит... Если вы уверены, что вам помогает лапка кролика, то носите с собой лапку кролика 🐰 Здесь не курят

Как подготовить себя к 🚭? Банальная фраза: «Лучшее время бросить курить было вчера» — правдива как никогда. Но если вы выбрали день X для своего «отказа от курения», примите несколько советов: ✓ Смотрите истории людей, которые уже бросили ✓ Представляйте, как изменится ваша жизнь, когда бросите вы ✓ Пейте больше воды И раз уж пошла такая пьянка, то начните слушать книгу Аллена Карра хотя бы 10 минут в день. Получится ли у вас бросить курить? Да, конечно, получится, было бы желание. Читайте канал с первого дня, если хотите бросить курить вместе со мной 👇 Перенестись в первый день Здесь не курят

Как же хорошо, что я бросил курить 🔥 Помню времена, когда и на учёбе, и на работе ждал заветный перерыв, чтобы пойти покурить. Помню невыносимые долгие поездки в автобусе, когда от нервов не находил себе места до трясучки. А если где-то запрещали курить, то я принимал запрет на свой счёт, как будто меня специально обделяют и хотят обидеть. Не знаю, как выглядело со стороны, но внутри я буквально сжирал себя. Вот уже третий год, как все эти мучения в прошлом. Вопрос: зачем я терпел 20 лет? Хорошо, что колоссальная нагрузка на нервную систему не вылилась в серьёзные проблемы со здоровьем. Как вы думаете, стоит ли бесполезное занятие таких жертв? Делитесь в комментариях... Видео VK Бросить курить вместе со мной Здесь не курят

👆Книга Аллена Карра👆 «Лёгкий способ бросить курить» (аудиоверсия) Эта книга помогла мне понять бессмысленность курения. Видео VK Бросить курить вместе со мной Здесь не курят

Файл

А вы точно хотите бросить курить? Чтобы понять, почему не получается бросить курить, далеко ходить не надо: достаточно обратиться к себе. Откуда вообще появилась эта мысль бросить курить? Может, я не хочу бросать на самом деле? Может, я не бросаю, потому что мне нравится курить? А если мне нравится, зачем мне эти мысли? А если я действительно хочу бросить, то почему я ничего не делаю для этого? Делитесь в комментариях своими мыслями по этому поводу... Видео VK Бросить курить вместе со мной Здесь не курят

Поздравляем победителя! 🥳 Андрей, пришлите мне, пожалуйста, скриншот из бота гурурандомайзер на почту: pr-stk@yandex.ru Я вышлю вам ссылку на канал с курсом 🔥