Высокобелковый салат с соусом тартар 🥗 — 3 июля 2026 г. в 14:00:39.257
Высокобелковый салат с соусом тартар 🥗 🍽️ Ингредиенты • филе куриной грудки 200 г • фасоль консервированная 240 г • гранат 1 шт. • лук красный 1 шт. • сметана 15% (или греческий йогурт) 150 г • огурцы малосольные 3 шт. • чеснок 3 зубчика • зелень (петрушка, кинза, укроп) 1 пучок • соль и специи по вкусу 🥣 Приготовление: 1️⃣ Куриное филе отварите или запеките, нарежьте кубиками 2️⃣ Фасоль промойте 3️⃣ Гранат очистите, извлеките зёрна 4️⃣ Красный лук нарежьте тонкими полукольцами 5️⃣ Для соуса мелко нарежьте огурцы, чеснок и зелень 6️⃣ Смешайте сметану с огурцами, чесноком, зеленью, солью и специями 7️⃣ В салатнике смешайте курицу, фасоль, гранат и лук 8️⃣ Заправьте соусом 9️⃣ Аккуратно перемешайте 🔟 Подавайте Здоровая Кухня ПП 🥑
845 просмотров