ЗК

Здоровая Кухня ПП | Похудение | Тренировки

Еда и рецепты · 6 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Пп запеканка с джемом из смородины 🍇

Пп запеканка с джемом из смородины 🍇 КБЖУ на 100 г: 160/15/6/6 🍽️ Ингредиенты: • творог 5% 360 г • сметана 15% 150 г • яйца 3 шт. • крахмал 40 г • подсластитель по вкусу Начинка (джем): • смородина 250–300 г • вода 5 ст. ложек • крахмал 1 ст. ложка • подсластитель по вкусу Здоровая Кухня ПП 🥑