Новое авторское направление — «Анатомия движения» 🦴
Новое авторское направление — «Анатомия движения» 🦴 Есть тренировки, после которых болит всё. А есть те, после которых тело наконец-то говорит «спасибо». «Анатомия движения» - уникальная программа Ирины Мантровой. За плечами у Ирины 20 лет тренерского стажа и медицинское образование. Она точно знает, что у вас хрустит, почему, и что с этим делать. В одном занятии всё в комплексе: ▫️ ЛФК. Мягко возвращаем подвижность суставам и позвоночнику ▫️ Пилатес. Укрепляем глубокие мышцы и учимся держать осанку ▫️ Дыхательная гимнастика. Снимаем напряжение и наполняемся энергией Это направление для тех, кто хочет не просто похудеть или накачаться, а обрести настоящее здоровье. Двигаться легко, без скованности, и чувствовать своё тело. А ещё фирменный юмор Ирины и заряд хорошего настроения на весь остаток недели. Предупреждаем: смеяться в планке тяжело, но это тоже тренировка пресса 😄 📅 По четвергам в 20:00 ⏱️ 60 минут 💳 1200 ₽ — для членов клуба 💳 1500 ₽ — для всех остальных Контакты для предварительной записи: 🤙+ 7 (499) 725-16-17 🤙+ 7 (499) 725-16-20