32 подписчиков93 публикаций
Описание ресурса
Социальный фитнес-клуб. Программы для взрослых, детей, бабушек и дедушек Написать нам в Макс: +79855777409 Позвонить нам: +74997251716 +74997251720 Москва, ул. Судостроительная, д. 41
Последние посты
Лента канала- Разминка — это не потерянное время, а возможность подготовить организм к нагрузке и сделать тренировку более комфортной. Особенно если вы занимаетесь для здоровья, а не ради спортивных рекордов. 💬 А вы всегда делаете разминку перед тренировкой или иногда пропускаете её? Напишите в комментариях.+628 июл. 2026 г., 15:007
- Наше актуальное расписание групповых программ для взрослых и спортивных секций для детей с 27 июля по 2 августа. Сохраняй ✅ Контакты для предварительной записи: 🤙+ 7 (499) 725-16-17 🤙+ 7 (499) 725-16-20 * - тренировки доступны онлайн $ - платные тренировки+126 июл. 2026 г., 13:5221
- 25 лет в профессии. Сотни учеников. И одна новая цель. Игорь Джиоев — тренер, который больше четверти века помогает людям становиться сильнее, здоровее и увереннее в себе. За эти годы выросло не одно поколение его воспитанников. Сегодня многие из них приводят на тренировки уже своих детей. Для тре…26 июл. 2026 г., 12:1424
- 🎉 С днём рождения, Дмитрий Владимирович! От всей команды фитнес-клуба «Здоровая нация» поздравляем вас с днём рождения! Желаем крепкого здоровья, внутренней силы, выдержки и неиссякаемой энергии. Пусть каждый день приносит новые возможности для роста, а все поставленные цели достигаются уверенно и…23 июл. 2026 г., 10:2541
- Не существует универсального ответа, что лучше — домашние тренировки или занятия в фитнес-клубе. Главное — выбрать тот формат, которого ты сможешь придерживаться месяцами, а не несколько дней. 💬 А где тебе проще заниматься: дома или в зале? Напиши в комментариях — интересно сравнить опыт.+622 июл. 2026 г., 15:0041
- 🚶♀️ Думаете, на эллипсе невозможно ошибиться? На самом деле именно техника определяет, насколько эффективной и безопасной будет кардиотренировка. Наш тренер Ирина Мантрова показывает, как правильно заниматься на эллипсе: ✅ держимся за подвижные рукоятки; ✅ работаем руками и ногами в координации…21 июл. 2026 г., 13:1048
Подписчики
32
Публикации
93
Обновление
28 июля 2026 г.
Первая публикация
16 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
5
публикаций
За 30 дней
16
публикаций
Просмотров за 90 дней
6 352
Ср. просмотров на пост
130
Пик активности: 22 июня 2026 г.Текст: 7Фото: 33Видео: 8Другое: 1