В центре «Эрчим» прошли лекции по психологии памяти и диетологии
В центре «Эрчим» прошли лекции по психологии памяти и диетологии 🔹В отделении дневного пребывания «Эрчим» ГБУ РС(Я) «Республиканский комплексный центр социального обслуживания» состоялся цикл просветительских лекций, направленных на поддержание активного долголетия. Мероприятия посетили 20 подопечных центра. 🔹Клинический психолог Мария Леонтьева представила лекцию «Механизмы и типы памяти». Специалист подробно разобрала, как функционирует человеческая память, и объяснила разницу между кратковременным и долговременным хранением информации. 🔹Особое внимание было уделено практическим инструментам: участники узнали о простых ежедневных упражнениях, которые помогают поддерживать когнитивные функции и предотвращать возрастное снижение памяти. 🔹Врач-диетолог Анастасия Саввина выступила с темой «Здоровое питание на Севере. Пища предков». Эксперт подчеркнула, что сбалансированный рацион — это фундамент физического благополучия. Особое внимание было уделено местным продуктам: северной рыбе, жеребятине и дикоросам. 🔹Диетолог отметила, что использование даров родной земли дает организму именно те микроэлементы, которые необходимы для здоровой жизни в условиях Якутии. 🔹Мероприятие стало важной частью программы социально-психологической реабилитации пациентов центра. «Память — это основа нашей повседневной жизни, и её тренировка доступна каждому, — поделилась впечатлениями Мария Леонтьева. — Мы обсудили с пациентами простые упражнения, которые помогают поддерживать ясность ума». 🔹Организаторы подчеркнули, что подобные встречи позволяют пациентам получать достоверную информацию от экспертов и применять её для улучшения качества жизни.