Питательная смесь 🌿
Питательная смесь 🌿 🌿Курага для сердца Курага содержит очень много витаминов и полезных веществ. Содержит она витамин А, С, РР и все витамины группы В, кальций, калий, фосфор, натрий, кальций, железо, магний, жиры, белки, углеводы, пищевые волокна, органические кислоты, глюкозу, фруктозу, сахарозу. А благодаря наличию в кураге магния и калия, а также витаминов группы В, укрепляется сердечная мышца. Курага очень полезна для сердца, ее можно употреблять также и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Благодаря наличию витаминов группы В, в кураге, укрепляется нервная система. Благодаря наличию пищевых волокон, в кураге из организма выводятся шлаки и токсины. Растительные волокна содержащиеся в кураге помогают очищению кишечника, тем самым предупреждая запоры. Курага повышает гемоглобин в крови благодаря наличию в ней железа. Курагу можно кушать в качестве общеукрепляющего средства. Благодаря высокому содержанию магния в кураге ее можно употреблять при гипертонической болезни. Полезно для сердца кушать не только курагу, но и другие сухофрукты. Изюм тоже прекрасно укрепляет сердечную мышцу. У меня бабушка кушает изюм, курагу. Один день она съедает 200 грамм изюма за день, а на другой день съедает 200 грамм кураги за день. Сейчас прекрасно себя чувствует, а раньше жаловалась на боли в сердце и повышенное давление, ну не без того, повышается у нее давление иногда, но не так часто как раньше. Можно добавлять курагу в различные блюда, в каши, в творог или кушать ее просто так. А также очень вкусная и полезна для сердца смесь из сухофруктов, приготовить ее достаточно просто. 🌿Питательная смесь — чернослив, курага, изюм, грецкие орехи, мед, лимон. Каждый компонент этой питательной смеси просто панацея от многих болезней. 🌿Чернослив очень полезен для работы кишечника, оздоравливает кишечник, предупреждает запоры. 🌿Курага источник калия, магния, что немаловажно для работы сердца. 🌿Изюм питает наш мозг. 🌿Грецкие орехи источник полиненасыщенных жиров, что помогает снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, орехи богаты йодом. 🌿Лимон источник витамина С. Питательная смесь полезна не только для сердца, но и для нашего организма в целом. Такая смесь обладает общеукрепляющим, тонизирующим свойствами, повышает иммунную систему, помогает восстановить силы после умственных и физических нагрузок, нормализует уровень гемоглобина в крови, является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, полезна для работы кишечника. Готовим смесь: -200 грамм чернослива -200 грамм кураги -200 грамм изюма -200 грамм грецких орехов -1 средний лимон -200 грамм меда Подготовленные ингредиенты нужно измельчить. Полученную массу нужно смешать с натуральным медом. Полученную смесь нужно переложить в чистую стеклянную баночку и закрыть крышкой. Хранить такую смесь в холодильнике. Употреблять витаминную смесь нужно до еды три раза в день. Взрослые принимают по 1 ст. ложке, а дети по 1 чайной ложке. Детям до 3 лет смесь давайте с осторожность, все-таки у ребенка может быть аллергия на компоненты смесь. Внимание! Перед применением любого средства или метода лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом, специалистом, так как у большинства растений/масел/продуктов есть противопоказания для применения! 🩷 Здоровье 24