Как связано время завтрака и состояние здоровья? 🤔 — 14 июля 2026 г. в 11:00:03.222
Как связано время завтрака и состояние здоровья? 🤔 Как выяснили ученые, чем позже случается первый прием пищи, тем выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, причем он увеличивается на 6% каждый час. То есть человек, который завтракает в 11 утра, на 18% больше рискует получить проблемы с сердцем и сосудами, чем тот, кто делает это в 8 часов. Также исследования показали, что те, кто выдерживает больший интервал между ужином и завтраком, менее подвержены заболеваниям сосудов головного мозга. То есть для здоровья более полезно отказаться от позднего ужина и рано позавтракать. 🩷 Здоровье 24
56 просмотров