Высокая подушка может негативно повлиять на здоровье — 7 сентября 2026 г. в 13:29:49.965
Высокая подушка может негативно повлиять на здоровье Если подушка во время сна слишком высокая, это может привести к тому, что голова оказывается выше уровня спины. Такая поза затрудняет нормальный отток крови от головного мозга и может негативно сказаться на сосудистой системе. Часто последствия становятся заметными по утрам. После пробуждения могут возникать: — скованность в области шеи; — неприятные ощущения или боль. Эти симптомы могут указывать на то, что стоит обратить внимание на выбор подушки и положение тела во время сна. Однако выбирать слишком низкую подушку также не рекомендуется. Слишком низкая подушка может быть не менее вредной. Важно подобрать подходящую высоту, чтобы во время сна шея и голова находились в комфортном положении. Формула здоровья | Подпишись