Миндальный напиток: альтернатива коровьему молоку
Миндальный напиток: альтернатива коровьему молоку Если после употребления обычного молока вы ощущаете дискомфорт из-за непереносимости лактозы, можно попробовать приготовить миндальный напиток. Для его приготовления вам понадобятся: • 2 столовые ложки миндаля; • 250 мл тёплой воды. Сначала залейте миндаль тёплой водой и оставьте на ночь. Утром переложите размягчённые орехи в блендер, добавьте воду и тщательно измельчите. Предварительное замачивание делает орехи мягче, благодаря чему напиток получается густым и однородным. Миндальный напиток можно использовать в кашах, кофе или при приготовлении десертов. Стоит отметить, что в коммерческих растительных напитках часто содержатся сахар и дополнительные ингредиенты. Ваш домашний вариант состоит всего из двух компонентов — миндаля и воды. Формула здоровья | Подпишись
Канал в каталоге Максиметера
6 124 подписчиков · Здоровье