Мини-тренировка для глаз на каждый день
Мини-тренировка для глаз на каждый день Переводите взгляд на центр круга и удерживайте его по 30 секунд сначала одним глазом, затем другим. Это упражнение помогает ненадолго переключить зрительное внимание и отдохнуть от постоянного напряжения. Если вы долго сидите в телефоне или работаете за компьютером, старайтесь делать такие короткие перерывы несколько раз в день. Формула здоровья | Подпишись
435 просмотров