❓Можно ли заниматься физической активностью при повышенном артериальном давлении? — 12 июня 2026 г. в 05:58:00.588

❓Можно ли заниматься физической активностью при повышенном артериальном давлении? ✅Нужно. Регулярная аэробная физическая активность со стойким тренирующим эффектом сопровождается в первую очередь, тренирующим эффектом на сердечно-сосудистую систему. Это приводит к снижению сердечного выброса крови в покое, уменьшению симпатического тонуса сосудов. Эти механизмы благоприятно отражаются на течении артериальной гипертонии, если она имеется, и препятствуют ее развитию. У лиц, ведущих активный образ жизни, риск развития гипертонии на 35-52% ниже по сравнению с физически неактивными. ➡️Больше информации на сайте ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России. www.gnicpm.ru