Утопление — 29 июня 2026 г. в 04:23:57.847

Утопление ☀️Лето – прекрасное время для активного отдыха, а вода – чудесное средство оздоровления. Но купание приносит пользу только при разумном подходе. Утопление – смерть или патологическое состояние, возникающее в результате погружения организма в воду и асфиксии. По данным ВОЗ, ежегодно в мире тонут около 360 000 человек. Случайные утопления находятся на втором месте среди причин смерти от внешних факторов у детей. 25% утонувших умели плавать. Почти 50% всех случаев со взрослыми и подростками происходит в состоянии алкогольного опьянения. 🔻Причинами утопления являются: страх (возникающая паника нарушает координацию движений), переохлаждение, остановка сердца (обычно при нырянии в холодную воду), мышечные спазмы, травмы. Профилактика случайных утоплений ⤵️ 1️⃣ Каждый должен уметь плавать – это самый эффективный способ предотвратить трагедию. 2️⃣ Категорически запрещается заходить в воду в состоянии алкогольного опьянения: это значительно повышает риск утопления, так как алкоголь ослабляет координацию, снижает внимание, возможность адекватно оценить ситуацию и предпринять действия для собственного спасения. 3️⃣ Купаться только в разрешенных местах, на благоустроенных пляжах, где есть спасательные пункты. 4️⃣ Нельзя заплывать далеко от берега, за пределы места для купания. 5️⃣ Нельзя купаться у крутых обрывистых берегов, где сильное течение, в заболоченных местах, в штормовую погоду и во время грозы. 6️⃣ Нельзя нырять в незнакомых местах, прыгать с моста, пристани, подплывать к близко проходящим лодкам, катамаранам. 7️⃣При эксплуатации маломерных судов необходимо убедиться в их исправности, использовать спасательные жилеты. 8️⃣ Не рекомендуется купаться ранее, чем через полтора-два часа после еды. 9️⃣ Запрещается купаться при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, склонности к обморокам и припадкам. 🔟 Нельзя оставлять детей без присмотра взрослых на берегу и в воде, кроме того, на них должны быть устройства, поддерживающие плавучесть (круги, жилеты) – и в воде, и на берегу. 1️⃣1️⃣ Температура воды при купании должна быть не ниже 20 градусов, находиться в ней не рекомендуется более 20 минут, так как более длительное пребывание в воде, особенно холодной, может привести к переохлаждению тела и вызвать судороги. 1️⃣2️⃣ Не разрешайте детям игры в воде, связанные с нырянием и захватом ног и рук купающегося. 1️⃣3️⃣ Детям до 16 лет кататься на лодках только вместе со взрослыми. Находясь на лодке, опасно пересаживаться, садиться у борта, перегружать лодку сверх установленной нормы. Сохраните жизнь себе и близким, соблюдая эти простые правила! И пусть летний отдых будет приятным и безопасным! #ЗдоровьеХакасии