Тренируешься регулярно, а вес не уходит? — 27 июня 2026 г. в 11:43:06.675
Тренируешься регулярно, а вес не уходит? В 9 случаях из 10 дело не в зале, а в холодильнике. Часовая тренировка сжигает 300 ккал. Один перекус — и они вернулись. Поэтому у нас есть отдельный канал с ПП-рецептами на каждый день. Обычные продукты, без сложной готовки и весов до грамма. Завтраки, обеды, перекусы, которые реально готовишь, а не сохраняешь «на потом». Подпишись, чтобы всегда быть в форме 👇 🔗 https://max.ru/pp_eda_max
556 просмотров