☕️ Какой кофе выбрать, если мучает изжога? — 12 июня 2026 г. в 05:56:28.899
☕️ Какой кофе выбрать, если мучает изжога? Не представляю своей жизни без кофе. Уверена, многие могут себя ассоциировать с этими словами… 😌 Но как быть, если регулярно страдаешь от изжоги? Хорошая новость: есть сорта, которые меньше раздражают ЖКТ. ☕️ Выбирайте зёрна тёмной обжарки Чем дольше обжариваются зёрна, тем меньше в них кислот, вызывающих дискомфорт. Да, и антиоксидантов в них остаётся меньше, но желудок скажет вам спасибо. Обратите внимание на кофе с низкой кислотностью Некоторые марки специально обрабатывают зёрна, уменьшая кислотность. На упаковке так и пишут — Low Acid Coffee. Попробуйте холодный кофе Холодное заваривание (настояние молотого кофе в холодной воде 12–24 часа) снижает кислотность напитка и делает его более мягким для желудка. Кофе без кофеина — наименее агрессивный вариант Декаф-кофе снижает риск раздражения слизистой и негативных последствий для ЖКТ. Ну и вода перед кофе — также снижает кислотность. Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️! Перешлите пользу подругам Здоровье и Красота Похудение Подписаться👇